Ostropest plamisty (Silybum marianum) to kwitnąca roślina pochodząca z tej samej rodziny co stokrotka. Ostropest plamisty, znany również jako oset mariacki lub święty, rośnie w krajach śródziemnomorskich i ludzie używają go do wytwarzania naturalnych środków leczniczych.
Sylimaryna jest głównym flawonoidem ekstrahowanym z ostropestu plamistego. Lekarze używają tej rośliny głównie do leczenia problemów z wątrobą, oraz jej stłuszczenia, ale również do leczenia insulinooporności.
Dziś o potencjale i korzyściach ostropestu plamistego. Przyjrzymy się również czy istnieją jakiekolwiek dowody naukowe na poparcie jego stosowania. Dowiesz się jak używać ostropestu plamistego i czy istnieje jakiekolwiek ryzyko, które należy wziąć pod uwagę.
Ostropest wspiera zdrowie wątroby.
Ludzie tradycyjnie używali ostropestu plamistego przy problemach z wątrobą i woreczkiem żółciowym, ale czasami jest stosowany jako naturalne leczenie takich chorób jak: marskość wątroby, żółtaczka, zapalenie wątroby i zaburzenia pęcherzyka żółciowego. Istnieją dowody na to, że ostropest plamisty może leczyć marskość wątroby i przewlekłe zapalenie wątroby, które może być spowodowane nadużywaniem alkoholu, chorobą autoimmunologiczną lub wirusami. Niektóre badania pokazują również, że ostropest plamisty może pomóc ludziom, których wątroba jest uszkodzona przez toksyny przemysłowe, takie jak toluen i ksylen.
Badanie przeprowadzone w 2016 roku wykazało, że ostropest plamisty poprawił uszkodzenie wątroby wywołane dietą u myszy. Aktywny składnik ostropestu plamistego, sylimaryna, działa jako przeciwutleniacz, zmniejszając produkcję wolnych rodników. Naukowcy uważają, że ma to działanie odtruwające, dlatego ostropest plamisty może być korzystny przy problemach z wątrobą.Zbadano wpływ sylimaryny na indukowaną przez dietę wysokotłuszczową insulinooporność i stłuszczenie wątroby u myszy.
W tym celu samce myszy karmiono dietą wysokotłuszczową w celu wywołania otyłości i insulinooporności oraz leczono sylimaryną w dawce 30, 60 mg/kg przez 18 dni. Zbadano spożycie pokarmu, masę ciała oraz zawartość/histologię tłuszczu najądrza i tkanki wątroby; oznaczono zawartość lipidów, AST, ALT i cytokin zapalnych w surowicy.
Wyniki badania wykazały, że podanie sylimaryny spowodowało utratę masy ciała myszy z otyłością wywołaną dietą, przy niezmienionym spożyciu pokarmu. Sylimaryna (60 mg/kg) istotnie zmniejszyła masę tkanki tłuszczowej najądrza (z 1,75 g do 1,12 g). Podwyższony poziom lipidów w osoczu u myszy był tłumiony przez sylimarynę, jak również insulinę. Badanie poziomów cytokin w każdej grupie wykazało, że leczenie sylimaryną znacznie zmniejszyło stan zapalny u myszy. Wreszcie sylimaryna skutecznie chroniła wątrobę od urazu wywołanego przez dietę wysoko tłuszczową, o czym świadczy zmniejszenie uszkodzeń histologicznych i zmniejszenie poziomów ALT i AST w surowicy.
Jednak dopóki naukowcy nie przeprowadzą dalszych badań, lekarze nie zalecają ostropestu plamistego jako podstawowej opcji leczenia problemów z wątrobą. Ale może to być pomocne jako leczenie uzupełniające, jeśli zatwierdzi to twój lekarz.
Jaki ma wpływ na naszą skórę ?
Ostropest może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry. Badanie z W 2015 roku wykazało, że po nałożeniu na skórę myszy pomogło poprawić stany zapalne skóry.
Naukowcy odkryli również w innym badaniu, że ostropest plamisty ma działanie przeciwutleniające i przeciwstarzeniowe na ludzkie komórki skóry w środowisku laboratoryjnym. Badanie przeprowadzone w 2019 r. na komórkach w laboratorium wykazało, że związki zawarte w ostropeście plamistym mogą chronić przed szkodliwymi skutkami ekspozycji na słońce, w tym spowalniać starzenie się skóry.
Naukowcy będą przeprowadzać dalsze badania na ludziach, aby określić, jakich korzyści może oczekiwać dana osoba po zastosowaniu ostropestu plamistego na skórę.
Wspomaga utratę wagi
Wstępne badania na zwierzętach przeprowadzone w 2016 roku wykazały, że sylimaryna powodowała utratę wagi u myszy, które naukowcy karmili dietą mającą na celu zwiększenie masy ciała.
Podawanie sylimaryny powodowało utratę masy ciała u myszy z otyłością wywołaną dietą, przy niezmienionym spożyciu pokarmu. Sylimaryna (60 mg/kg) istotnie zmniejszyła masę tkanki tłuszczowej najądrza (z 1,75 g do 1,12 g). Podwyższony poziom lipidów w osoczu u myszy był tłumiony przez sylimarynę, jak również insulinę. Badanie poziomów cytokin w każdej grupie wykazało, że leczenie sylimaryną znacznie zmniejszyło stan zapalny u myszy.
Sugeruje to, że ostropest plamisty może być korzystny dla osób, które chcą schudnąć.
A co z naszym sercem ?
Ostropest plamisty korzystnie wpływa pracę serca i naczyń krwionośnych. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu we krwi, wzmacniając i poprawiając elastyczność ścian naczyń krwionośnych, utrzymując prawidłową krzepliwość krwi, zmniejszając ryzyko powstawania zakrzepów oraz zapobiegając powstawaniu niebezpiecznych blaszek miażdżycowych na ścianach naczyń. Bo ostropest warto wprowadzić do diety w profilaktyce i kompleksowym leczeniu miażdżycy, nadciśnienia, choroby niedokrwiennej serca, żylaków, zawału serca i udaru mózgu.
Jakie inne właściwości zdrowotne ma olej z ostropestu ?
Ze względu na właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe ostropest plamisty znany jest w medycynie ludowej jako skuteczne narzędzie w leczeniu ran, oparzeń chemicznych i termicznych, złamań oraz alergicznych wysypek skórnych, odleżyn, owrzodzeń żylnych, egzemy, hiperkeratozy, łuszczycy, neurodermit, trądzik.
Olej z ostropestu stosowany w leczeniu schorzeń ginekologicznych. Ze względu na działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne jest stosowany dopochwowo w kompleksowym leczeniu nadżerek szyjki macicy, zapalenia pochwy, zanikowego zapalenia pochwy i innych chorób zapalnych żeńskich narządów płciowych.
Ponadto ostropest znacznie poprawia trawienie i ogólny stan błony śluzowej przewodu pokarmowego (połączenie witamin E i A, kwasu linolowego i oleinowego, flawonoidów, chlorofilu, cynku, magnezu i manganu działa przeciwzapalnie i leczy nadżerki) zmiany chorobowe wrzody żołądka i dwunastnicy, choroby jelit). Dlatego olej jest również często stosowany w profilaktyce i leczeniu nieżytów żołądka, wrzodów żołądka i dwunastnicy, zapalenia jelita grubego, zapalenia jelit. Jest dość skuteczny w leczeniu zaparć, ponieważ ma działanie przeczyszczające.
Kiedy i jak stosować olej z ostropestu ?
Ponieważ olej z ostropestu jest dobrze tolerowany przez nasz organizm, można go przyjmować o każdej porze dnia. Nie ma przeciwskazań do stosowania w nocy, a jeśli chcesz, możesz nawet wziąć go na pusty żołądek. Ma przyjemny smak i dobrze komponuje się z innymi smakami. Polecamy, więc łączyć go ze swoimi ulubionymi posiłkami. Stosować wyłącznie na zimno. Produkt nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży i karmiących oraz dzieci poniżej 12 roku życia. Dzienne spożycie oleju z ostropestu plamistego: 3–5 ml (1–2 łyżeczki). Zacznij od dawki 3 ml (1 łyżeczka), co najmniej 15 minut przed posiłkiem, popijając szklanką wody. Stopniowo zwiększaj dawkę do 5 ml (2 łyżeczki) przez 14 dni.
Przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu. Po otwarciu należy przechowywać go w lodówce.
Pamiętaj o tym aby stosować olej z pewnego źródła. Tłoczony na zimno ma najlepsze właściwosći odżywcze. Jak dobrze wiesz jako fitoterapeutka i zielarka nie zamykam się tylko na konopie, stąd w naszym sklepie będziesz mógł znaleźć różnorodne produkty, które mogą wesprzeć Twój organizm w utrzymaniu lepszej kondycji. Wszystkie produkty, które dodajemy na naszą stronę są skrupulatnie przez nas sprawdzane. Od produktu najwyższej jakości po samą produkcję. Chcemy być pewni, że produkt jest najwyższej jakości i możemy używać go we własnym domu jak również polecić go Tobie.
Poniżej znajdziesz link do oleju z ostropestu, który sami stosujemy, raz na jakiś czas wspierając naszą wąytrobę.
Zdrówka
Olej z ostropestu i jego wyjątkowe właściwości odżywcze.
Leczenie depresji olejkiem z konopi
Wyglądasz na szczęśliwego, ale nie czujesz się szczęśliwy. Oto, co robi z Tobą depresja.
Aero żel wykonany z odpadu konopi ?
Papier z Konopi, co o nim wiemy ?
Jak zacząć świadomie czerpać zdrowotne korzyści z konopi ?
